La naturopathie | remèdes naturels à Saint-Raphaël (83700-83530) | Fabienne Hiot
Nutrition et coaching alimentaire
La nutrition est l'axe prioritaire pour faciliter la régulation de votre organisme. Des conseils alimentaires sont adaptés à votre terrain, tempérament naturopathique, carences/déséquilibres de nutriments ou excès de toxines/toxiques. Un repas type journalier vous sera proposé avec une liste jointe d'aliments riches en nutriments à soutenir pour votre mieux-être.
Dans le cadre de troubles plus marqués comme les douleurs digestives ou le surpoids, des régimes ponctuels peuvent être proposés tout en menant une réforme alimentaire sur du long terme: alimentation anti-inflammatoire, Index Glycémique bas, cétogène, jeûne intermittent. Ce coaching peut-être soutenu par d'autres pratiques comme la biorésonance, réflexologie ou/et remèdes naturels en naturopathie.
Ce suivi alimentaire est toujours accompagné et conseils sur la gestion du stress et peut-être de l'addiction au sucre ou autres comportements. Votre thérapeute peut vous faire des propositions d'exercices physiques, respiratoires ainsi que dans les temps veille/sommeil/repas après évaluation du rythme de vie sans jugement quelconque. En respectant mieux la chronobiologie de votre corps, vous arriverez à une amélioration profonde de votre santé et votre bien-être.
les plantes la phytothérapie et aromathérapie
Sous forme de tisanes, d'extraits de plantes sèches, d'huiles essentielles ou hydrolats, les plantes peuvent apporter un soutien lors d'une détox, d'un drainage, d'un rééquilibrage d'une zone du corps ou d'une détente du système nerveux.
Suivant l'âge et les besoins, je vous propose, lorsque cela est nécessaire, des cures limitées tout en respectant votre vitalité.
Dans la multitude des propositions sur internet ou dans les magazines, je vous explique et facilite l'usage de toutes ces plantes.
Les plantes Bourgeons ou gemmothérapie
La gemmothérapie est une branche de la phytothérapie qui consiste à utiliser les tissus embryonnaires des plantes. Le bourgeon ou la jeune pousse ou encore la radicelle concentre le totum de la plante en devenir. Connus d'abord pour leurs pouvoirs drainants, les mâcérats-mères touchent aussi 3 niveaux vibratoires de l'homme, du plus dense touchant le corps physique au plus subtil lié au corps mental.
A partir de 3 ans, à raison d'une goutte par âge, les enfants peuvent en bénéficier comme les personnes âgées fragiles. Avec maximum 15 gouttes par jour, le mâcérat-mère du bourgeon ou jeune pousse choisi par votre thérapeute, va réinformer votre corps pour retrouver l'équilibre.
L'aspect vibratoire et informationnel des bourgeons s'allie merveilleusement avec la biorésonance.
Les champignons
Les champignons sont une source importante de protéines végétales et notamment le Shiitaké riche en vitamine B12, intéressant pour les végans.
Bien sûr, votre thérapeute s'assurera en vous questionnant que vous n'êtes pas allergique aux champignons.
Pour soutenir l'organisme et suivant les déséquilibres observés, je vous proposerai un champignon médicinal, soit en poudre de champignon ou en extrait concentré actif.
Les champignons, pour agir, n'ont pas besoin de la transformation du foie et ne font pas concurrence aux médicaments. Riches en Béta-glucanes et protéoglycanes, ils régulent le système immunitaire.
Pour valider cette pratique ancestrale chinoise, des études scientifiques depuis 1990, viennent éclairer les qualités de champignons majeurs: Reishi, Cordyceps, Maitaké, Shiitaké, Champignon du Soleil, Queue de dinde ou crinière de Lion/Héricium.
Un champignon absorbe tous les polluants du sol et j'ai sélectionné un laboratoire contrôlant la production en Galice et la distribution avec tous les critères de sûreté et qualité.
Un champignon est considéré comme un supplément alimentaire. Les conseils en mycothérapie ne peuvent se substituer à un traitement médical.
Prise en charge émotionnelle avec les Fleurs de Bach
Mieux gérer les peurs, la confiance en soi, le découragement, l'isolement et le rapport à autrui?
L'efficacité des élixirs floraux est utilisée pour gérer l'émotionnel. Par le questionnement ou/et un bilan de biorésonance, je peux définir les Fleurs de Bach pouvant vous aider mieux supporter et transformer vos réponses émotionnelles.
La qualité vibratoire et informationnelle des 38 fleurs de Bach sont d'ailleurs référencées dans les banques de données des machines de Biorésonance LIFE et Métatron: cela permet de proposer un flacon Fleurs de Bach personnalisé.
Conseils en gestion du stress
La gestion du stress englobe toutes les techniques mais je vous propose en priorité de vous guider sur la respiration dont la cohérence cardiaque.
L'exercice physique bien choisi et régulier dans la nature sera à inclure dans votre journée.
L'alimentation, les remèdes naturels et la biorésonance sont des atouts pour ne pas plonger dans la spirale du stress.
Le temps de la première consultation de environ 1h30, permettra de poser tous les éléments pour chercher les origines du stress.
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